Professionnels
du sport – danse

Vous êtes…

  • Educateur sportif
  • Préparateur physique
  • Professeur de danse

Enrichissez vos connaissances, différenciez votre enseignement
grâce à la méthode Pilates !

Vous entendez parler de la méthode Pilates, mais que représente-t-elle exactement ?

Le Pilates c’est avant tout une méthode de renforcement musculaire qui sollicite les muscles profonds. Elle permet une amélioration de la force, la souplesse, la posture, la coordination, l’équilibre.

Des fonctions toutes nécessaires au bien-être quotidien !

Créée à la base dans une idée de rééducation, bien avant la kinésithérapie elle-même, la méthode Pilates a constamment évolué. Elle est aujourd’hui une méthode complète et accessible à tous.

Elle s’adresse donc à un large public aussi bien en mise en forme qu’en préparation physique de nombreuses disciplines sportives. L’Ecole AZ vous propose une formation complète sur tapis (matwork) spécialement conçue pour vous professionnels du sport.

L’objectif de cette formation

Enseignement

Comprendre et acquérir les fondamentaux de la méthode

Pratique

Acquérir et maîtriser les exercices de la méthode

Analyse

Maîtriser les adaptations optimales fonction des pathologies, du niveau de forme du patient

Application

Concevoir et animer un cours de Pilates

A l’issue de cette formation, vous serez capable d’appliquer les exercices Pilates en individuel ou en groupe et de créer des programmes adaptés à votre public.